Mein Angebot

als Workshop - Seminar - Vortrag
für Gruppen - Einzelpersonen

Bewegung

Walking - Nordic-Walking - Gesundheitswandern - Rückentraining - Sunshine Aerobix

Entspannung

Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Variationen der Entspannung - Stressbewältigung

Gesundheitsförderung im Unternehmen

Gesundheitstraining als Teil positiver Mitarbeiterführung lässt Führungskräfte in zufriedene, ausgeglichene Gesichter sehen.

Tagungsbegleitung

Zu lange getagt? Zu viel gesessen und gegessen?

 

Faktor Körpersprache

"Das Verkehrteste, was du tun kannst,
ist aufrecht und mit erhobenem Kopf dazustehen,
weil du dich dann sofort besser fühlst."

(Charlie Brown)

Susanne Kroemer

Wenn man Spaß an einer Sache hat,
nimmt man sie auch ernst.
(Gerhard Uhlenbruck)

 

 

Dynamis richtet sich an alle, die ihrem Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung Raum geben möchten. Dabei geht es nicht darum, ein Programm einfach nur abzuarbeiten. Nur Lernen mit Herz und Freude führt  zu nachhaltigen Ergebnissen. Es ist mein Anliegen, diesen Ansatz in allen Situationen umzusetzen und zur Wirkung zu bringen.

 

 

Seit 1999 arbeite ich bundesweit als selbständige Trainerin für Bewegung und Entspannung. Praktische Erfahrung habe ich in regelmäßigen Einsätzen in großen und mittelständischen Unternehmen im Rahmen der Gesundheitsförderung sowie in Kommunikationsseminaren gesammelt. Ergänzend leite ich Workshops und Kurse für Bildungseinrichtungen und Gesundheitsinstitute.

 

Nach meiner Ausbildung zur Buchhändlerin und einigen Jahren Berufstätigkeit im Buchhandel schlug ich einen neuen Weg ein:  Aufgrund meiner eigenen Erfahrung mit unterschiedlichen Formen der Bewegung und Entspannung und einer immer intensiveren Auseinandersetzung mit diesen Themen, begann ich dieses Interesse fundierter weiterzuentwickeln.  1997 erlangte ich den staatlichen Abschluss zur Gymnastiklehrerin an der Weber-Schule in Düsseldorf.

Weitere Qualifizierungen folgten:

 

  • Entspannungstrainerin, Bildungswerk für therapeutische Berufe, Remscheid
  • Rückenschulleiterin, Forum Gesunder Rücken e.V., Wiesbaden
  • Kursleiterin Stressbewältigung, Forum Karlsruhe
  • Nordic- Walking- Trainerin, Deutscher Nordic Walking Verband
  • Walking-Trainerin, Sporthochschule Köln
  • Gesundheitswanderführerin, Deutscher Wanderverband, Kassel
  • Yoga-Übungsleiterin, Akademie des Yoga, Berlin
  • Stepptanz, Kölner Stepptanzschule

 

 

Meine persönliche Vorliebe beim Thema Bewegung:
alles, was sich in freier Natur erleben lässt. Ganz besonders lieb gewonnen habe ich die Begleitung von Eseln. Mein Faible für die langohrigen Vierbeiner rührt von ihrer humorvollen, unaufdringlichen Art. Immer wieder innehalten und schauen, was geschieht, ist eine sehr kluge Art der Welt zu begegnen.

 

Referenzen (Auswahl): Konkrete Nennung

 

Kontakt

Dynamis - Susanne Kroemer
staatlich-geprüfte Bewegungspädagogin
Neusser Str. 178, 50733 Köln
Mobil 0179 506 58 47
s.kroemer@dynamis-bewegung.de

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